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打鼾的自我治疗方法

来源:未知 编辑:hefan 时间:2019-05-21 08:59:48 浏览:
  本网讯 记者朱亚平报道:近日,家住温泉城区淦河大道附近的居民刘女士因一事苦恼不已,家中大娃面临高考,而丈夫晚上打鼾影响孩子休息。她咨询,打鼾有没有自我治疗的方法?
  市中心医院相关专家介绍,打鼾是一种在生活中很正常的病症,很多人都会觉得打鼾没有什么,其实打鼾有很多自我治疗的方法,大家可以在家里先试试看。
  贴鼻条。在没有鼻窦炎的情况下,打鼾都可使用贴鼻条缓解打鼾声音。
  额外的枕头。用一个枕头支撑头部防止打鼾,这样会让气管更舒畅,减少打鼾的机率。
  加湿器。如果是因为感冒或鼻塞而打鼾,打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空,令鼻粘膜收缩,增加鼻腔内的空气流动,缓解打鼾症状。
  口腔防护器。这是一种下颌前移器,还被称为口腔矫正器,它就像口腔防护器一样,可以帮助你的下颚向外推出,增加气管通道,缓解打鼾症状。
  打鼾多由于工作过度劳累,鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎,天生口鼻腔狭窄,咽部发生疾病等原因造成。
  生活中,如果遇到打鼾的情况,最好采取一些措施,因为打鼾是一种不好的行为习惯,严重的还会引起一些其他的疾病的问题。
  鼾症不可拖延,应及早治疗。
本文链接:http://www.cnxnmy.com//news/shcs/1786.html
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